Hur man använder macOS Night Shift

Att titta på det starka ljuset som sänds ut från bildskärmar eller enhetsskärmar sent på natten kan ha en betydande inverkan på användarens dygnsrytm, den interna sömnväckningscykeln som upprepas ungefär var 24: e timme. För att minska påverkan har många användare använt applikationer som automatiskt förskjuter skärmens ljus från blåaktigt och ljust under dagen till mycket mer gulaktigt och dimmare under nattetid. Apples macOS levereras med en inbyggd funktion som heter Night Shift för exakt det ändamålet, vilket eliminerar behovet av att hitta och installera tredjepartsapplikationer. Night Shift använder systemets klocka och dess geolokalisering för att avgöra om det för närvarande är natt eller dag och justerar skärmens färgtemperatur därefter.

För att starta Night Shift, gå till Apple-menyn och välj sedan "Systeminställningar". Gå till fönstret "Skärmar". Klicka på fliken Night Shift. I menyn 'Schema' väljer du 'Solnedgång till soluppgång' för att aktivera Night Shift att automatiskt aktivera / avaktivera sig själv när den upptäcker att nattetid har börjat. Från samma meny kan användare skapa sina personliga scheman för Night Shift. Klicka bara på 'Anpassad' och skriv in nödvändig information i rutorna som start- och sluttid.