MacOS नाइट शिफ्ट का उपयोग कैसे करें

देर रात तक मॉनिटर या डिवाइस स्क्रीन से निकलने वाली तेज रोशनी को देखते हुए, उपयोगकर्ता के सर्कैडियन रिदम पर आंतरिक स्लीप-वेक चक्र का महत्वपूर्ण प्रभाव हो सकता है, जो लगभग 24 घंटे दोहराता है। प्रभाव को कम करने के लिए कई उपयोगकर्ताओं ने उन अनुप्रयोगों का सहारा लिया है जो रात के समय नीले-ईश से स्क्रीन की रोशनी को स्वचालित रूप से स्थानांतरित करते हैं और दिन के दौरान बहुत अधिक पीले और धुंधले होते हैं। Apple का macOS बिल्ट-इन फ़ीचर के साथ आता है, जिसे नाइट शिफ्ट कहा जाता है। नाइट शिफ्ट सिस्टम की घड़ी के साथ-साथ इसके जियोलोकेशन का भी उपयोग करता है यह निर्धारित करने के लिए कि यह वर्तमान में रात या दिन है और तदनुसार स्क्रीन के रंग तापमान को समायोजित करता है।

नाइट शिफ्ट शुरू करने के लिए, Apple मेनू पर जाएं और फिर 'सिस्टम प्राथमिकताएँ' चुनें। 'प्रदर्शन' फलक पर जाएं। नाइट शिफ्ट टैब पर क्लिक करें। Sun शेड्यूल ’मेनू में, नाइट शिफ्ट शुरू होने के बाद नाइट शिफ्ट को स्वचालित रूप से सक्रिय / निष्क्रिय करने के लिए set सनसेट टू सनराइज’ चुनें। उसी मेनू से, उपयोगकर्ता नाइट शिफ्ट के लिए अपने व्यक्तिगत कार्यक्रम बना सकते हैं। बस 'कस्टम' पर क्लिक करें और आरंभ और समाप्ति समय जैसे आवश्यक जानकारी बॉक्स में लिखें।