Hur man använder Screen Time på Mac

Screen Time är en användbar funktion som introducerades med lanseringen av macOS Catalina. Det gör att Mac -användare kan kontrollera och hålla reda på användningen av specifika applikationer och ställa in specifika gränser för den tid som enheten används. I praktiken kan Screen Time fungera som ett kraftfullt föräldrakontrollsystem. Användare kan hindra sina barn från att komma åt vissa applikationer eller införa tidsbegränsningar för att använda appar, besöka webbplatser etc.

Aktivera Screen Time

  1. Gå till "Systeminställningar" med din föredragna metod.
  2. Leta reda på och starta skärmtid.
  3. Klicka på "Alternativ"
  4. Leta upp knappen "Slå på" i det övre högra hörnet av fönstret och klicka på det.

Justera Screen Time via alternativ

Fönstret "Alternativ" låter dig justera flera olika inställningar. Genom att aktivera funktionen "Använd skärmtidslösenord" kan användarna skydda sina skärmtidsinställningar från oönskade ändringar. Lösenordet kan också användas för att förlänga tidsfristerna för andra konton.

Om du vill dela skärmtid på flera enheter för att bättre spåra dina vanor online kan du aktivera den här funktionen genom att markera rutan för funktionen "Dela över enheter".

Kontroll av applikationsanvändning och inställningsgränser

För att se en fördelning av din applikationsanvändning på systemet, följ stegen:

  1. Öppna "Systeminställningar" och starta skärmtid.
  2. Välj 'Appanvändning' från de avsnitt som anges i sidofältet.
  3. För att få ett mer detaljerat perspektiv kan du se din appanvändning sorterad efter dag, efter specifik app eller efter kategori.

Låt oss nu sätta en gräns för den tid du spenderar med att använda program

  1. Öppna skärmtid men den här gången väljer du 'App Limits' i sidofältet.
  2. Klicka på "Slå på" för att aktivera funktionen.
  3. Lägg nu till en appkategori via "plus" -knappen.
  4. Välj den skapade appkategorin och justera användningsgränserna med den tillgängliga knappen. Du kan ange de valda gränserna för att vara aktiva varje dag eller skapa ett anpassat schema.
  5. När du är klar klickar du på "Klar".

Hur man godkänner skärmtidskrav på Mac

Om du planerar att använda skärmtid som ett föräldrakontrollverktyg kan det vara användbart att lära sig hur man accepterar begäran om skärmtid från begränsade användarkonton.

  1. Öppen skärmtid.
  2. Välj 'Begäranden' i sidofältet.
  3. Alla väntande förfrågningar om mer tillåten tid kommer att listas här. Du kan välja varje begäran och bestämma om du vill bevilja den genom att välja "Godkänn" eller neka genom att välja "Godkänn inte". För accepterade förfrågningar kan du välja om du vill ge dem ytterligare 15 minuter, en timme eller en hel dag via alternativen i rullgardinsmenyn.

Konfigurera innehåll och sekretess på skärmtid

  1. Öppen skärmtid.
  2. Öppna "Innehåll och sekretess" i sidofältet.
  3. För att aktivera funktionen klickar du på knappen "Slå på" i det övre högra hörnet av fönstret.
  4. Undersök de olika alternativen som finns tillgängliga under "Innehåll", "Butiker", "Appar" och "Övrigt". Justera dem efter dina specifika behov genom att markera rutorna för de föremål som du vill få tillåtna.