Mac에서 스크린 타임을 사용하는 방법

스크린 타임은 macOS Catalina 출시와 함께 도입된 유용한 기능입니다. 이를 통해 Mac 사용자는 특정 응용 프로그램의 사용을 확인 및 추적하고 장치 사용 시간에 대한 특정 제한을 설정할 수 있습니다. 실제로 스크린 타임은 강력한 자녀 보호 시스템 역할을 할 수 있습니다. 사용자는 자녀가 특정 애플리케이션에 액세스하지 못하도록 하거나 앱 사용, 웹사이트 방문 등에 시간 제한을 가할 수 있습니다.

스크린 타임 활성화

  1. 선호하는 방법을 사용하여 '시스템 환경설정'으로 이동합니다.
  2. 스크린 타임을 찾아 실행합니다.
  3. '옵션' 클릭
  4. 창의 오른쪽 상단 모서리에 있는 '켜기' 버튼을 찾아 클릭합니다.

옵션을 통해 화면 시간 조정

'옵션' 창에서 여러 가지 설정을 조정할 수 있습니다. '스크린 타임 암호 사용' 기능을 활성화하면 사용자가 원치 않는 수정으로부터 스크린 타임 설정을 보호할 수 있습니다. 비밀번호는 다른 계정에 부과된 시간 제한을 연장하는 데에도 사용할 수 있습니다.

여러 장치에서 화면 시간을 공유하여 온라인 습관을 더 잘 추적하려면 '장치 간 공유' 기능 확인란을 선택하여 이 기능을 활성화할 수 있습니다.

애플리케이션 사용 확인 및 제한 설정

시스템에서 애플리케이션 사용 내역을 보려면 다음 단계를 따르세요.

  1. '시스템 환경설정'을 열고 스크린 타임을 실행합니다.
  2. 사이드바에 나열된 섹션에서 '앱 사용'을 선택합니다.
  3. 더 세분화된 관점을 얻기 위해 앱 사용량을 일별, 특정 앱 또는 카테고리별로 정렬하여 볼 수 있습니다.

이제 애플리케이션을 사용하는 시간에 제한을 설정해 보겠습니다.

  1. 스크린 타임을 열었지만 이번에는 사이드바에서 '앱 제한'을 선택합니다.
  2. 기능을 활성화하려면 '켜기'를 클릭하세요.
  3. 이제 '더하기' 버튼을 통해 앱 카테고리를 추가하세요.
  4. 생성된 앱 카테고리를 선택하고 사용 가능한 버튼을 통해 사용 제한을 조정합니다. 선택한 제한을 매일 활성화하거나 사용자 지정 일정을 만들 수 있습니다.
  5. 준비가 되면 '완료'를 클릭합니다.

Mac에서 스크린 타임 요청을 승인하는 방법

스크린 타임을 자녀 보호 도구로 사용하려는 경우 제한된 사용자 계정의 스크린 타임 요청을 수락하는 방법을 배우는 것이 유용할 수 있습니다.

  1. 스크린 타임을 엽니다.
  2. 사이드바에서 '요청'을 선택합니다.
  3. 더 많은 허용 시간에 대해 보류 중인 모든 요청이 여기에 나열됩니다. 각 요청을 선택하고 '승인'을 선택하여 승인 여부를 결정할 수 있으며 '승인하지 않음'을 선택하여 거부할 수 있습니다. 수락된 요청의 경우 드롭다운 메뉴의 옵션을 통해 15분, 1시간 또는 하루 종일 허용할지 여부를 선택할 수 있습니다.

스크린 타임에서 콘텐츠 및 개인 정보 설정

  1. 스크린 타임을 엽니다.
  2. 사이드바에서 '콘텐츠 및 개인 정보 보호'를 엽니다.
  3. 이제 이 기능을 활성화하려면 창의 오른쪽 상단 모서리에 있는 '켜기' 버튼을 클릭합니다.
  4. '콘텐츠', '스토어', '앱' 및 '기타'에서 사용할 수 있는 다양한 옵션을 확인합니다. 허용하려는 항목의 확인란을 선택하여 특정 요구 사항에 따라 조정합니다.