如何在 Mac 上使用屏幕时间

屏幕时间是 macOS Catalina 发布时引入的一项有用功能。它允许 Mac 用户检查和跟踪特定应用程序的使用情况,并设置设备使用时间的特定限制。实际上,屏幕时间可以充当强大的家长控制系统。用户可以阻止他们的孩子访问某些应用程序或对使用应用程序、访问网站等施加时间限制。

启用屏幕时间

  1. 使用您喜欢的方法转到“系统偏好设置”。
  2. 找到并启动屏幕时间。
  3. 点击“选项”
  4. 找到窗口右上角的“打开”按钮并单击它。

通过选项调整屏幕时间

“选项”窗口允许您调整几个不同的设置。通过启用“使用屏幕时间密码”功能,用户可以保护他们的屏幕时间设置免受不必要的修改。密码还可用于延长对其他帐户施加的时间限制。

如果您想在多个设备之间共享屏幕时间以更好地跟踪您的在线习惯,您可以通过选中“跨设备共享”功能框来启用此功能。

检查应用程序使用和设置限制

要查看系统上应用程序使用情况的细分,请按照以下步骤操作:

  1. 打开“系统偏好设置”并启动屏幕时间。
  2. 从侧边栏中列出的部分中,选择“应用使用情况”。
  3. 要获得更精细的视角,您可以查看按天、特定应用或类别排序的应用使用情况。

现在,让我们限制您使用应用程序的时间

  1. 打开屏幕时间,但这次从侧边栏中选择“应用程序限制”。
  2. 单击“打开”以激活该功能。
  3. 现在,通过“加号”按钮添加应用程序类别。
  4. 选择创建的应用程序类别并通过可用按钮调整其使用限制。您可以将所选限制设置为每天处于活动状态或创建自定义计划。
  5. 准备好后,单击“完成”。

如何在 Mac 上批准屏幕时间请求

如果您打算使用屏幕时间作为家长控制工具,了解如何接受来自有限用户帐户的屏幕时间请求可能会很有用。

  1. 打开屏幕时间。
  2. 从侧边栏中选择“请求”。
  3. 此处将列出所有等待更多允许时间的未决请求。您可以选择每个请求,并通过选择“批准”来决定是批准还是通过选择“不批准”来拒绝。对于已接受的请求,您可以通过下拉菜单中的选项选择是否再授予他们 15 分钟、一小时或一整天的时间。

在屏幕时间设置内容和隐私

  1. 打开屏幕时间。
  2. 从侧边栏中,打开“内容和隐私”。
  3. 现在,要启用该功能,请单击窗口右上角的“打开”按钮。
  4. 检查“内容”、“商店”、“应用”和“其他”下的各种可用选项。通过选中您希望允许的项目的框,根据您的特定需求调整它们。